助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味 博客來排行榜書籍

 助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味

助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味 評價

網友滿意度：

上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味 !
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們

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助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味

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商品訊息描述:

　　位於日本埼玉縣和光市的和光助產院裡，有一間以使用大量蔬菜的日式料理為中心的「貓森咖啡店」，非常受歡迎。這間咖啡店推出的料理營養均衡、低卡又美味，吃再多也沒關係。不但住院中的孕婦，就連出院之後的媽媽們都給予極高的評價。

　　到底是什麼樣的料理深受媽媽們的信任與支持呢？
　　想要吃得健康又美味，放心地吃、大口地吃，千萬別錯過這次的食譜！

　　★擁有助產院「安心」與咖啡店「好吃」兩種優點的安產菜單！
　　★與寶寶共渡的10個月及產後飲食的重點提醒！
　　★無論是孕吐、水腫、手腳冰冷、預防貧血……等，都提供相應解決的菜單！
　　★整本書的食譜都非常簡單，好幾道菜只要1個鍋子＋1個小時就能完成！
　　★使用各種適合孕婦的安產食材！老師還會分享懷孕時發生的小插曲！

　　‧在助產院×咖啡店裡誕生的人氣安產料理：
　　貓森咖啡店的安產菜單以日式料理為中心，而且有滿滿的蔬菜！菜餚的數量雖多，但是不需花費心思就能完成，這是最吸引人的地方。在此將首次公開每日早、中、晚總共21道人氣菜單。也會一起介紹只要一只鍋子就能完成簡單菜單與3個步驟就能完成的配菜。

　　‧依照症狀的類別所設計的安產配菜：
　　懷孕時容易發生各種身體不適，依照症狀的不同來設計出來的安心安產菜單，可以防止、消除各種症狀。手腳冰冷、害喜、貧血、便秘、水腫、缺乏鈣質等，各種令人擔心的症狀只要有這些食譜就沒問題了。就用這些料理來照顧媽媽與腹中寶寶的健康。

　　‧產後的照護菜單：
　　結束約10個月的懷孕生活，終於見到健康的小寶寶，這份喜悅無與倫比。但是此時大家意外地容易忽略產後媽媽的恢復與優質母乳的產生。本節將介紹增進媽媽與寶寶健康的各種食譜。
 

商品訊息簡述:

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  作者： 森洋子    新功能介紹
• 譯者：沈亮慧
• 出版社：樂活文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/10/15
• 語言：繁體中文

助產院×貓森咖啡店 160道安產料理：讓媽媽吃起來安心又美味